・只今体重増加中(笑)♪

2012年11月17日

★ 結果発表 ★  万歩計ダイエット、1年間の結果!







★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


おはようございます♪

昨年の今日から始めた「万歩計ダイエット」ですが、昨日でまる一年経過致しました。

今日は体重だけですが、一年の結果・成果をお知らせいたします。


スタート時の体重 78.3kg

今朝の一番の体重 72.6kg

一年で減った体重 5.7kg ♪


と言うことで、一年で5.7kg体重減でした。目標の最低6kg減には届きませんでしたが、

まずまずの達成率だと思います。

ご存知の通り、痩せたいパパさんは結構食べながら飲みながらのダイエットですから、

そんな生活にしては良い方ではないかと思います(笑)♪


でも、もし万歩計ダイエットしてなかったらどうなっていたのでしょうか?考えるとゾッとします。。。


今日から二年目に突入しますがこの一年間も引き続き頑張ってみたいと思います。

目標はマイナス5キロ!!無理ない設定でいきたいと思います。

この一年間、激励を頂きましたブロガーの皆さんに感謝申し上げます。引き続き喝!を

お願い事申し上げます。


と言うことで万歩計ダイエット(一日2万歩目標)を、今日から改めて一年間頑張ります♪♪(*^^*)



(^o^)/(^o^)v(^o^)/(^o^)v(^o^)/(^o^)v(^o^)/(^o^)v(^o^)/


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