
2012年11月17日
★ 結果発表 ★ 万歩計ダイエット、1年間の結果!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
おはようございます♪
昨年の今日から始めた「万歩計ダイエット」ですが、昨日でまる一年経過致しました。
今日は体重だけですが、一年の結果・成果をお知らせいたします。
スタート時の体重 78.3kg
今朝の一番の体重 72.6kg
一年で減った体重 5.7kg ♪
と言うことで、一年で5.7kg体重減でした。目標の最低6kg減には届きませんでしたが、
まずまずの達成率だと思います。
ご存知の通り、痩せたいパパさんは結構食べながら飲みながらのダイエットですから、
そんな生活にしては良い方ではないかと思います(笑)♪
でも、もし万歩計ダイエットしてなかったらどうなっていたのでしょうか?考えるとゾッとします。。。
今日から二年目に突入しますがこの一年間も引き続き頑張ってみたいと思います。
目標はマイナス5キロ!!無理ない設定でいきたいと思います。
この一年間、激励を頂きましたブロガーの皆さんに感謝申し上げます。引き続き喝!を
お願い事申し上げます。
と言うことで万歩計ダイエット(一日2万歩目標)を、今日から改めて一年間頑張ります♪♪(*^^*)
(^o^)/(^o^)v(^o^)/(^o^)v(^o^)/(^o^)v(^o^)/(^o^)v(^o^)/
万歩計ダイエット…12079 歩★
17177歩20120814 ★
18185歩20120813 歩
10742歩20120812 ★
15279歩20120811 ★
17355歩20120810 ★
16122歩20120809 ★
17323歩20120808 ★
16739歩2012807 ★
今日の夜御飯♪マックの新商品♪
20153歩20120522 ★★
35134歩2012521 ★★★
21360歩20120520 ★★
23446歩20120518 ★★
21058歩20120517 ★★
20407歩20120516★★
22139歩20120515 ★★
20334歩20120514 ★★
20113歩20120513 ★★
27440歩20120512 ★★
17177歩20120814 ★
18185歩20120813 歩
10742歩20120812 ★
15279歩20120811 ★
17355歩20120810 ★
16122歩20120809 ★
17323歩20120808 ★
16739歩2012807 ★
今日の夜御飯♪マックの新商品♪
20153歩20120522 ★★
35134歩2012521 ★★★
21360歩20120520 ★★
23446歩20120518 ★★
21058歩20120517 ★★
20407歩20120516★★
22139歩20120515 ★★
20334歩20120514 ★★
20113歩20120513 ★★
27440歩20120512 ★★
Posted by 痩せたいパパ at 13:35│Comments(0)
│万歩計ダイエット(毎日の記録)
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。